Barnledigt i går
Allmänt | 2012-01-28 | 11:02:30 Kommentera hΣr! ╗ 1 st
han ska absolut inte börja käka järntabletter om han inte behöver det, gå till läkaren och ta ett blodprov. För mycket järn är rent ut sagt farligt då man kan få för högt blodvärde av det och öka risken för proppar.
om det skulle vara så att han mot för modan har järnbrist kommer de nog skicka honom på utredning. Järnbrist hos vuxna män är mycket ovanligt (det har ingen mens som ställer till det för dem) och ibland beror järnbristen på andra mindre trevliga sjukdomar.
troligast är nog att han saknar andra vitaminer, det finns bra tillskott. men just järn betvivlar jag på att han saknar.
kan vara så att han helt enkelt äter fel saker då han tränar, och inte får i sig nog mycket enerig/proteiner och istället för att bygga upp kroppen så bryter han ner den istället. Många som tränar behöver extra tillskott i form av proteinpulver. även jag äter proteinpulver de dagar jag styrketränar för att orka hålla i gång och bygga upp musklerna.