Henrik har jobbat i princip hela helgen. Barnen har vart på varann som två arga illrar sen i Torsdags när deras dagisvecka tog slut. Bett o slag o pip o riv och härj. Tjat i låååååånga banor och framrivande av saker och ting hit och dit. Pratar i mun på varann och skrikande höga röster. En hund som skäller stup i ett uppepå detta kaos. Detta gör att jag just nu googlar på om man kan bli helt hjärntvättad o utbränd av att vara förälder. De känns som det är väldigt nära nu iallafall. Fotade lite mat för att addera min känsa av att jag är halvgalen. Har plockat o torkat lite, suttit ute och fryst i lekparken, gråtit lite, haft hjärtklappning och kommit på att jag inte alls ser spec levande ut i ögonen längre om man tittar på kort som är tagna på mig. Yej! Solen kikade försiktigt fram innan tjejerna lade sig i dag och tillsammans med regnet gav det en liten glimt om kommande vårdagar iallafall.

dagens middag

Gårdagens middag

Poppis med korv och mos!

Barnen har iallfall ätit ordentligt helgen som varit kan jag summera såhär i efterhand.

Gårdagens middag. Mättande och gott! Längtar tills i sommar när man kan sitta ute på balkongen och äta goda sallader i kvällsvärmen. För de ska vi banne mig göra denna sommar. De ska va städat och fräsht där ute med balkongmöbler så man kan sitta och äta goda saker och läsa och ta de lungt.  Från mat till balkongstädning. Ja ni ser hur spretig jag är. Undrar om det är nå fel på en haha. :) Har vart en sväng till Avesta för att disskutera grupparbete med studiegruppen som vi ska framföra på Innedagarna i veckan. Kommer nog bli bra dedär även om jag fick lite mycket att säga haha. Men de är bara kul. Lite läskigt men man ska ju våga utmana sig själv. Att prata inför folk stärker mig. Iallafall att jag lyckats avdramatisera sådant. Det är inte farligt! Det är roligt att bli lyssnad på. Det blåste föressten när vi åkte hem från Avesta att ja va rädd bilen skulle blåsa omkull haha. Jäkvlar vilka kastvindar! Hua...men bra de iaf så de torkar upp lite ute. Men snart får de gjärna bli mild varm och fin vår <3 Aha...aja ni ser...jag är lite som en kastvind själv...svårt att hålla mig till ämmnet. Vad var ämmnet...ja tonfisksallad. Haha. Mat...kyckling i kväll med resten av salladen (minus ägg och fisk) och kankse lite ris och god sås. Mysa med familjen resten av dagen och sortara /rensa lite!

Gjorde en citron grädde och kycklingbaserad soppa häromdagen s0om har räckt läänge och som bara blivit godare varje gång man värmt på den.

.

Hoppas ni inte tycker de är drygt att få massa mat upptryckt i nyllet här inne på bloggen...de får ni tåla :P

Dagens middag var underbar..köttet va riktigt saftigt då vi gjort de under lägre temp i ugnen och med stektermometer. DET ska jag önska mig en egen i julklapp!

-

Gottig köttgryta med champinjoner och kantareller vart gårdagens middag.

Detta te från lipton var ruuuskigt gott...! ♥

Tränat som en dåre i dag. Kändes bra att äta mat också efter och innan träningen. Kände det behövdes. Det känns i kroppen att jag joggade. Imponerad att de gick så bra med både hund o barn med. Älskar vår phil and teds vagn! Aldrig att jag hade kunnat jogga med en dubbel på bredden. Väl ute så körde jag armstyrka, upphopp och en massa coreövningar för magen medans barnen lekte. Lekparker = ultimata träningsstället för en morsa :) (spec också då alla lekplatser är tomma - vart fan är alla barn? Allt är öde men bra då slipper folk se hur man svettas o krumbuktar sig haha) Mini åkte under i varukorgen på vagnen när hon vart trött. Min lilla plutthund. Praktiskt och bra. Hon gillar att sitta i vagnen och blir lugn och lägger sig ofta ner eller sticker ut huvudet och kikar när jag springer.

Linnea var så söt. Hon snodde mina svettband och sprang som en liten tok med dem i lekplatsen med sin snygga springstil. Spikrak rygg och pinnande små smala ben. Haha. Sötpropp! Måste filma nästa gång tror jag.

Gjort go kycklinggryta, ätit och myst med barnen. Henrik stack ut och tränade han också. Hoppas han kommer hem snart och kan natta Mollsan som jag inte orkar brottas med längre. Igår höll jag på i en timme och hon gav sig inte. Phuuiiw. :/

Fredag: Tacos med tillbehör.

Lördag: Kycklinggryta med röd paprika och rostad färskpotatis

Söndag: Korv bönor och potatis

Måndag: Fiskpinnar och potatis med filsås

Tisdag: Köttfärsgratäng

Onsdag: Tonfiskgryta med Pasta

Torsdag: Pannkakor (gör stor sats och gör creps dagen efter)

Phuiii storhandlat i denna värmen. Massa färs ,skinkstek, basvaror som ris pasta och konserver ägg kyckling och grönt. Härligt att fylla upp hemma i kyl frys och skafferi. Men såklart glömde vi handla en del med. Fiskpinnar lite broccoli spenat och räkor och sådant..hm. Ska göra en god kall sås till fisk tänkte jag. Som egen remuladsås med bostongurka,dill, majonäs och lättcreamfresh.Mums. Men ikväll blir det dock en potatissallad på färskpotatis rödlök dill och gräddfil till stekta köttbullar. Hoppas mina mat-demoner håller sig i skinnet. Tänker hela tiden jag inte får ge upp och börja glufsa i mig allt jag ser men de GÖR jag ju inte. Har aldrig gillat chips godis eller sådant i stora mängder. Nån gång i bland. Och vanlig mat i rätt mängd blir man väl inte tjock av.

Försöker tänka det iaf med hjälp av min bibel "mattilåtet" som verkligen tar död på allt vad dieter, gi, lchf och sockerhets i all oändlighet heter. Att helt enkelt äta de kroppen är sugen på. Kroppen luras inte. Är man sugen på kolhydrater så behöver kroppen kolhydrater. Att gå på svältläge som Ketosdrift med LCHF faktiskt är ju inte naturligt mer än i nödfall. Det sliter ju enormt på kroppen att träna utan rätt bränslen mm. Vill man GÅ NER en massa så kan man säkert starta med svältaktig diet för att gå ner snabbt och sedan försöka hålla sig till nyttig mat. Dvs en kost med alla delar ur kostcirkeln i ALLA mål. Dvs nått grönt,kolhydrater och protein till alla mål. Det minskar socker,fett o saltsug som många drabbas av och då MÅSTE ha en chipspåse eller en godispåse.

Aja. Nog om matsnack. Låna eller köp boken iaf. Överviktig som underviktig eller om du bara har funderingar på vad som är bra och inte att äta.

Barnen ska på kalas på Lördag för lilla Lova som är en gammal dagiskompis till dem. Kan bli mysigt och kul spec då de skulle bli dåligt väder i helgen och de kan va skönt att bara sitta inne och snacka skit med vuxna när barnen leker och busar. Maskerad var de visst. Hm. Tror de får bli prinsessa och Katt här hemma de är de jag har "grejer" för. :P Nån mer som ska dit?