Matdagbok och annat.
Mat ,träning och hälsa | 2011-06-21 | 20:49:17 Kommentera hΣr! ╗ 1 st
Frukost: Kaffe två finncrisp med ost
Mellis: -
Lunch: En coup a soup Kyckling 60 kcl
Mellis: -
Middag: Sill ett ägg och lite färskpotatis tre finncrisp.
Kvällsfika: En coup a soup kycklig 60 kcl
Övrigt: En kopp kaffe.
Träning: Mublerade om hela vardagrrummet i dag. Alltså lite vardagsträning. :)
Åt lite "dåligt" eller hur man ska se det. Hade matnojja i dag. Inte bra. I morgon får jag bättra mig. Måste klämma in mellisar! Men konstigt nog känns det som att jag "vinner på" = går ner i vikt av att skippa så mkt som möjligt men så är det ju inte riktigt. Man ställer in sig på svältläge o man lagrar de man sen äter i dubbel bemärkelse. Suck :(
Kommentarer
♥
Skrivet av: maja
var försiktig med att äta så extremt lite som du gör, du sätter kroppen i svält. vilket betyder att du inte går ner alls. eller tex skadar dig då du tränar. för de som du har räknat upp nu är på tok för lite att äta på en dag.
